3 lesiones comunes en campamentos y cómo tratarlas

El aire libre es un lugar impredecible y, aunque esté cuidando su salud y sus lesiones, no tiene forma de saber lo que va a pasar. La clave aquí es la preparación. Un botiquín de primeros auxilios bien surtido es una de las cosas más importantes que debe llevar a un viaje de campamento. Y, por supuesto, es ideal que sepa cómo y cuándo utilizar los elementos del kit. Las lesiones leves requieren primeros auxilios, pero debe comunicarse con los profesionales de la salud para las graves.

A continuación, le indicamos cómo tratar las 3 lesiones más comunes en campamentos:

Cortes, Heridas e Infecciones

El exterior tiene innumerables superficies rugosas y bordes irregulares, lo que lo convierte en un área propensa a accidentes. Los rasguños menores son comunes y se resuelven fácilmente, pero debe saber qué hacer en caso de que haya cortes sangrantes y heridas profundas que puedan provocar una infección.

Detenga el sangrado aplicando presión directa sobre el corte con gasas y elevándolo por encima del corazón. Agrega más almohadillas si las anteriores se saturan. También puede usar un pañuelo como vendaje de presión envolviendo la herida con fuerza.

Una vez que el sangrado esté controlado, lave la herida con agua limpia. Asegúrese de eliminar toda la suciedad y los gérmenes visibles. Cuando la herida esté limpia, ponga un ungüento antibiótico, una gasa limpia y envuélvala con un pañuelo para asegurarla en su lugar.

Es posible que tenga que volver a lavar y aplicar el ungüento y estar atento a los signos de infección.

Quemaduras

Cuando estás de campamento, siempre corres el riesgo de quemarte, ya que lo más probable es que tengas que manipular agua hirviendo, una fogata y algunas ollas calientes, entre otras cosas. Para quemaduras leves, sumerja el área afectada en agua fría inmediatamente. Aplique ungüento para quemaduras y luego cúbralo con una gasa. Ofrézcale ibuprofeno al paciente ya que las quemaduras duelen mucho.

Si la quemadura es importante, en un área sensible (cara, manos, pies o ingle) o expone huesos, busque ayuda de emergencia de inmediato.

Lesiones de rodilla y tobillo

Ya sea una fractura, un esguince, un desgarro o un esguince, el daño en los tobillos y las rodillas es una de las lesiones más comunes en los campamentos, especialmente cuando se trata de caminatas. Realice el acrónimo RICE – Descanso, Hielo, Compresión y Elevación.

El descanso es lo más importante para promover la curación. Suspenda su caminata y no permita que el paciente ponga peso sobre el área afectada para evitar la hinchazón.

Continúe la diversión al aire libre incluso si hay un percance: estas son algunas de las lesiones más comunes en campamentos y cómo tratarlas.

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