5 formas efectivas de dormir mejor mientras acampa

Te encanta acampar, pasar tiempo en la naturaleza y hacer actividades al aire libre. Pero le teme a la hora de acostarse, simplemente no puede dormir bien o seguir despertando en medio de la noche mientras está dentro de su tienda. Muchos campistas, especialmente los nuevos, han experimentado esto. Con un poco más de experiencia, algunos ajustes y el equipo adecuado para dormir, ¡dormirás como un bebé en poco tiempo!

Aquí hay 5 formas efectivas de dormir mejor mientras acampa:

Elija un lugar cómodo para montar el campamento

El lugar donde instala su tienda afecta su comodidad mientras duerme, especialmente si es propenso a sufrir molestias físicas. Elija un lugar que sea plano, preferiblemente sobre un poco de césped si es posible. Asegúrese de barrer y quitar rocas, ramitas y otros escombros que le causarán molestias (y perforarán su tienda). Siéntase libre de recostarse y moverse para probar el lugar y ver cómo se siente.

Instale su tienda de campaña cerca de los baños y asegúrese de mantenerse alejado de vecinos potencialmente ruidosos.

Compra un saco de dormir de alta calidad

Tener el saco de dormir adecuado hará maravillas para la hora de dormir en el campamento. Es importante utilizar un saco de dormir adecuado a la temporada y el clima de su viaje. Esto asegura que esté caliente cuando sea necesario o no demasiado caliente cuando las temperaturas suban.

Invierte en una cómoda almohada para acampar

Puede que estés lo suficientemente caliente, pero ¿estás cómodo? ¿Tienen la cabeza y el cuello apoyados correctamente? Puede traer sus almohadas de casa, sin embargo, si necesita empacar liviano o si va a viajar, necesitará una almohada liviana pero duradera que le brinde la comodidad y el soporte para la cabeza / cuello que necesita .

Puede elegir entre una almohada para exteriores compresible o inflable, la que se adapte a sus necesidades personales.

Empaca algunos tapones para los oídos

Si estás acostumbrado al silencio para tener sueño, no lo conseguirás en el bosque. La naturaleza es más ruidosa en el mundo real. Agregue el ruido de los vecinos de su campamento y realmente no será fácil quedarse dormido. Traiga tapones para los oídos o descargue una máquina de ruido blanco en su teléfono para ayudar a ahogar el ruido de los alrededores.

Mantenga alejados a los bichos e insectos

No podrá dormir con un zumbido constante en el oído o si tiene que seguir rascándose las picaduras de insectos. Mantenga alejados a los insectos, chinches y mosquitos usando citronela, lavanda y otros repelentes de insectos. También puede traer una mosquitera para mayor protección.

Siga estos pasos para dormir mejor mientras acampa y, a partir de ahora, caerá en un sueño profundo y refrescante al aire libre.

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