white plastic container on brown wooden table

Una guía para su botiquín de primeros auxilios para acampar

Cosas a considerar al comprar un botiquín de primeros auxilios para una actividad al aire libre como acampar, y hay muchos. Nuestra experiencia nos dice que lo primero a considerar es la actividad que pretendes realizar y el clima en el que pretendes realizarla. Por ejemplo, un botiquín de primeros auxilios que consiste en yesos de animales y una piruleta para los niños para usar en tu jardín trasero ganó No es suficiente en un viaje de escalada en hielo a Escandinavia.

Otra consideración importante es su capacidad: si abriera su botiquín de primeros auxilios, ¿sabría cómo usar cada elemento que contiene? ¿Es hora de inscribirse en un curso básico de primeros auxilios? Incluso el botiquín de primeros auxilios más completo se vuelve inútil si se carece de los conocimientos necesarios para dar primeros auxilios básicos.

Para esta guía, asumiremos que participaremos en una actividad de campamento de bajo riesgo.

Nuestra definición de una actividad de campamento de bajo riesgo:

  • Es poco probable que se caigan de altura.
  • El riesgo de inmersión en aguas peligrosas (frías, profundas, fluidas, etc.) será mínimo.
  • La atención médica está disponible dentro de una hora.
  • El refugio, la comida y el agua no están a más de 4 millas o una hora a pie.

Asegúrese siempre de ser competente para llevar a cabo cualquier actividad que planee realizar. Utilice su criterio para determinar el factor de riesgo de su actividad. Siempre tenga en cuenta cualquier factor que esté fuera de su control: una caída repentina de temperatura o visibilidad puede hacer que cualquier actividad sea peligrosa.

Pasando al botiquín de primeros auxilios, lo primero que debe incluirse en cualquier botiquín es la medicación personal, es decir, cualquier medicamento que le hayan recetado y que necesitaría en el día a día.

El resto de su kit debe constar al menos de:

  • Bolsa de botiquín de primeros auxilios impermeable
  • Linterna
  • Silbar
  • tijeras
  • Cinta de primeros auxilios
  • Crema antiséptica
  • Spray anestésico
  • Variedad de gasas
  • Lavado de ojos
  • Ungüento para aliviar quemaduras
  • Variedad de vendajes
  • Yesos / tiritas
  • Algunos forman un alivio del dolor: aspirina / paracetamol / ibuprofeno
  • Guantes de latex
  • Un EpiPen o similar
Debe considerar incluir los siguientes elementos si aún no están incluidos en su kit de supervivencia:
  • Pinzas
  • Un acero al fuego o similar
  • Tabletas purificadoras de agua
  • Manta espacial

Finalmente, lo siguiente lo consideramos opcional, pero es una gran adición cuando el peso del paquete no es un problema:

  • Crema de hidrocortisona
  • Repelente de insectos
  • Antihistamínicos
  • Antiácidos

Siga leyendo para obtener una descripción de cada artículo y su uso sugerido.

Bolsa de botiquín de primeros auxilios impermeable

No hay absolutamente ninguna razón para no tener una bolsa de botiquín de primeros auxilios impermeable para guardar el contenido de su botiquín de primeros auxilios. Los elementos de su botiquín de primeros auxilios deben mantenerse limpios y secos en todo momento; un botiquín de primeros auxilios húmedo es casi como ningún botiquín de primeros auxilios.

Linterna / Antorcha

Lo más probable es que lleves una linterna de todos modos, pero siempre debes llevar una en tu botiquín de primeros auxilios. Esto debería explicarse por sí mismo; los primeros auxilios son mucho más difíciles en la oscuridad. Además de esto, una antorcha es un gran refuerzo moral cuando un miembro herido de tu grupo está inmóvil en la oscuridad.

Silbar

No lleve solo un silbato, lleve uno para cada miembro de su grupo en caso de que necesite separarse o esté separado por cualquier motivo. No solo se requiere para pedir ayuda, sino que es igualmente importante enviarse señales entre sí.

Tijeras

Estos tienen una variedad de usos en muchos escenarios de primeros auxilios, desde recortar vendajes y gasas hasta quitarse la ropa en caso de emergencia. Trate de no usarlos para tareas generales y trate de mantenerlos estériles siempre que sea posible.

Cinta de primeros auxilios

La cinta de primeros auxilios tiene un número ilimitado de usos, desde una férula improvisada hasta una gasa. Se debe encontrar un rollo en cada botiquín de primeros auxilios de emergencia.

Crema antiséptica

Un corte o rasguño menor normalmente no causaría un problema, hasta que se infecta y, en última instancia, puede provocar complicaciones muy graves. La aplicación de una crema antiséptica para evitar que esto suceda podría ser muy importante.

Spray anestésico

Esto puede brindar un alivio bienvenido a contratiempos comunes como quemaduras, picaduras, mordeduras, cortes y rozaduras. Asegúrese de leer el folleto adjunto para obtener detalles sobre el uso del aerosol; se pueden usar diferentes aerosoles para diferentes dolencias.

Variedad de gasa

Saber cuándo usar una gasa es fácil cuando se conoce su propósito: ayudar a detener el sangrado. Una gasa está hecha de fibras porosas diseñadas para absorber y atrapar la sangre y así ayudar a que se coagule. Investiga un poco sobre cuándo y cuándo no usar una gasa.

Lavado de ojos

Algunos lo consideran innecesario, pero nos gusta lavarnos los ojos en nuestros botiquines de primeros auxilios para saber que tenemos un lavado conveniente y estéril disponible en caso de que alguno de nuestro grupo se vea involucrado en un incidente relacionado con los ojos.

Ungüento para aliviar quemaduras

Es sorprendente lo común que se encuentran las quemaduras en los viajes de campamento, incluso para los más experimentados. Puede suceder muy fácilmente, pero afortunadamente también se puede tratar con la misma facilidad con el equipo adecuado.

Variedad de vendajes

Esto incluye una variedad de tamaños, así como formas y tipos. Investigue sobre los vendajes: aprenda cómo y cuándo usarlos. Aprenda a usar uno en una férula, cómo hacer un cabestrillo, cómo hacer un torniquete, etc. Saber cómo usar cada tipo le ayudará a decidir con qué tipo guardar su botiquín de primeros auxilios.

Yesos / curitas

Úselos para tratar cortes y abrasiones menores y ayudar a evitar infecciones. Recuerde cambiar los apósitos con regularidad y limpiar la herida antes de volver a aplicar uno nuevo.

Aspirina / Paracetamol / Ibuprofeno

Podría ser muy peligroso darle a alguien analgésicos como aspirina, paracetamol e ibuprofeno. Asegúrese siempre de que el prospecto que acompaña a estos medicamentos se mantenga en el botiquín de primeros auxilios como referencia. Lea siempre detenidamente el prospecto y asegúrese de que es seguro tratar al paciente con analgésicos. Si alguna vez no está seguro, siempre es más seguro no hacerlo.

Guantes de latex

Estos ofrecen protección no solo para el paciente contra las infecciones, sino también para el que brinda los primeros auxilios. Practique siempre buenos procedimientos de higiene cuando trate a un paciente, tanto para su salud como para usted.

Un EpiPen o similar

Un EpiPen nunca debe usarse sin la capacitación o los conocimientos médicos adecuados. Dadas las circunstancias adecuadas y un socorrista competente, un EpiPen puede aumentar significativamente las posibilidades de supervivencia de un paciente en shock anafiláctico. Nuevamente, se recomienda una investigación exhaustiva.

Pinzas

Son ideales para eliminar cuerpos extraños de cortes y abrasiones. Tenga en cuenta que las herramientas múltiples, como una navaja suiza o Leatherman, suelen tener pinzas integradas, junto con una serie de otros elementos útiles; si el peso de su paquete lo permite, puede valer la pena invertir en algo similar.

Un acero de fuego o similar

Algunas personas llevan un encendedor o fósforos, nosotros preferimos un acero refractario porque sabemos que podemos depender de que funcione cuando lo necesitemos. Necesita uno de estos en su paquete sea cual sea su actividad; de hecho, coloque uno en su llavero. Se puede usar con cualquier tipo de yesca para hacer fuego, se puede usar húmedo y es prácticamente indestructible.

Tabletas purificadoras de agua

Mantenga siempre tabletas purificadoras de agua en su botiquín, ya sea que lo guarde en su botiquín de supervivencia o botiquín de primeros auxilios. Incluso los incidentes más simples pueden volverse drásticos y potencialmente mortales sin agua y, por su tamaño y peso, no hay excusa para ir a ningún lado sin llevarla.

Manta espacial

Este artículo es muy útil para mantener abrigada a una víctima al reflejar su propio calor corporal. Las mantas espaciales son útiles en una variedad de escenarios.

Crema de hidrocortisona

La crema de hidrocortisona se puede usar en picaduras de insectos, picaduras de ortiga y similares. Usar una crema como esta puede ayudar a evitar que cosas simples como picaduras de insectos y mordeduras arruinen un fin de semana de campamento.

Repelente de insectos

Nunca subestimes la importancia de un repelente de insectos. ¿Por qué sufrir con todas esas picaduras de mosquitos cuando puedes aplicar algún repelente de insectos y olvidarte de ellos?

Antihistamínicos

Muchos consideran que los antihistamínicos son opcionales a menos que, por supuesto, sufra de alergias. Nuevamente, estos pueden ayudar a convertir un viaje de campamento miserable en uno agradable con una tableta pequeña.

Antiácidos

Si sabe que suele sufrir un exceso de ácido estomacal, no olvide empacar un paquete de estos.

Como nota final, todos los elementos anteriores son inútiles sin un socorrista competente. Si participa en alguna actividad al aire libre, considere seriamente la posibilidad de participar en un curso de primeros auxilios no solo para su propio beneficio sino para el de otros miembros de su grupo.

Deja un comentario

A %d blogueros les gusta esto: